life-chart
| Datum dag 1 ../../…. | Naam: |
| Dag | 1 |
| Medicatie naar voorschrijven genomen? | (ja) (nee) |
| (indien antwoord nee geselecteerd) Welke medicatie wel en hoeveel? | |
| Aantal uren slaap | |
| Gewicht (kg) | |
| Ik voel mij vandaag | Kruis hier onder 1 van de opties aan |
| Ernstige manie (ernstige beperkingen) | |
| Manie ( moeite met doelgerichte activiteiten) | |
| Lichte manie (energiek en productief met weinig beperkingen) | |
| Stabiel | |
| Lichte depressie Weinig energie, weinig motivatie | |
| depressie Functioneren met moeite mogelijk | |
| Ernstige depressie grote beperkingen functioneren niet/nauwelijks mogelijk |
wat is een life-chart?
Een life-chart is een soort dagboekje. Het verschil met een dagboekje is dat je in een life-chart niet schrijft wat je zoal mee maakt. Nee, ik een life-chart hou je enkele vaste parameters dagelijks bij om daarmee objectiever bij te kunnen houden hoe het met je gaat. Doordat je de life-chart dagelijks bijhoud kun je een trend ontwaren, een trend zegt veel meer over jou dan enkel hoe je je toevallig voelt wanneer je er (bijvoorbeeld) met een behandelaar over spreekt.